Trainen met een doel

Strava icon

Als eerste op de hoogte!

Meld je aan en ontvang als eerste updates over de ontwikkeling van onze prof. wielerclub en haar activiteiten

Trainen met een doel

ambitieuze coureurs 
 
 

Cycle Capital wil jou helpen beter te worden, te groeien als cyclosportief fietser. Afhankelijk van het niveau waar je nu op zit kan dat een uitdagende toertocht zijn, of een zware cyclosportieve tocht zoals bijvoorbeeld “The Ride”. Wij bieden daarbij programma’s aan in samenwerking met (personal) trainer(s). Cycle Forever is één van die programma's. Je kunt het volledig zelf ONLINE kunt volgen met de feedback van een trainer.
 
CycleForever is een online trainingsprogramma dat je hierbij gaat helpen. Voor veel fietsers lijkt het maken van veel kilometers de ideale voorbereiding op een cyclosportief doel. Als je namelijk zonder trainingsschema rijdt dan dien je inderdaad veel kilometers te maken voordat je enig resultaat ziet.

Een beter alternatief is om meer gericht te gaan trainen via een trainingsprogramma. Dit programma gaat je helpen om door middel van training in combinatie met een bijpassend voedingspatroon betere resultaten te halen. De trainingen zullen overwegend korte ritten zijn met veel intervallen.

Deze intervallen geven je lichaam:
  • Meer kracht en snelheid
  • Groter uithoudingsvermogen
  • Beter tempogevoel
  • Meer explosiviteit

Door de afwisseling van het programma en met name de interval trainingen zorgen ervoor dat je snel groeit. En ondanks het feit dat je doordeweeks meestal druk bent, zijn deze trainingen makkelijk te plannen, omdat ze ongeveer een uur duren.

Het gehele programma is voor Cycle Capital leden al voor 29 euro per maand volledig online te volgen, inclusief de beschikbaarheid van een onlie coach.

Wij helpen jou het hele jaar te presteren!


Video's over wat je kunt eten, voor tijdens en na je training
Trainingsschema voor ieder niveau
Tips over hoe jouw ideale gewicht te bereiken
Langer presteren en sneller herstellen
Beter presteren met minder trainingsuren
Sneller fietsen en beter leren klimmen

Inschrijven
Max. 29 euro per maand
Online coaching
Trainingsschema en voedingstips
Video ondersteuning

Cookievoorkeuren

Functioneel. Noodzakelijk om de website te laten functioneren.

Analytisch. Om bij te houden hoeveel mensen de website bezoeken.

Tracking. Om je een zo goed mogelijke ervaring te geven, de website te verbeteren, jou relevante informatie en advertenties te laten zien, en voor social media. Inschakelen